El Masaje Relajante es una terapia manual diseñada para mejorar el bienestar individual, ya que su principal objetivo es aumentar la producción de endorfinas en nuestro cuerpo.
La terapia de masaje es un método de evaluación y terapia de guía para las partes del cuerpo que presentan alguna afección, o que puedan presentarla, con el objetivo de aliviar el dolor, reducir o eliminar la tensión muscular, mejorar la circulación sanguínea y linfática y lograr un alivio del estrés, la ansiedad y el estrés de la vida diaria.
En resumen, el objetivo principal del Masaje Relajante es aliviar el estrés y alcanzar un estado de relajación mental, centrándose en movimientos suaves y movimientos en lugar de movimientos bruscos e intensos, que son más comunes en el masaje terapéutico o descontracturante.
Origen de la Terapia de Masaje Relajante
Hoy en día, en cualquier En cualquier gran ciudad, se pueden encontrar servicios de masaje de todo el mundo, desde países del Lejano Oriente como Japón y China hasta técnicas hawaianas, estadounidenses e incluso africanas. La historia, los conocimientos, la formación y la experiencia de cada especialista influyen en su nivel de comodidad con ciertas técnicas.puedes encontrar más aquí masajes drenantes valencia de nuestros artículos En esta definición, nos centraremos en el masaje recreativo, comenzando por su origen etimológico, objetivos, tratamiento, síntomas y contraindicaciones.
La palabra masaje proviene del francés “massage therapy”, que a su vez deriva del verbo “masser” (amasar, formar una masa), imitando la manipulación del masaje. Respecto a sus orígenes más antiguos, existen dos teorías: una que lo atribuye al latín “massa”, que a su vez proviene del griego, y otra que lo atribuye al origen árabe “mas”, que significa tocar y sentir. De todas formas, ambos significados recomiendan una estrategia manual de llamada y manipulación del cuerpo de la persona o mascota atendida.
En cuanto al origen de la palabra «relajación», el adjetivo que acompaña al masaje en este sentido, podemos afirmar que proviene del latín «relaxare» e indica una relajación extrema.
Por lo tanto, considerando el origen etimológico de estas dos palabras, podríamos decir que el masaje es una técnica de evaluación y tratamiento manual de aquellas partes del cuerpo humano que presentan alguna afección, o son propensas a presentarla, con el fin de aliviar el dolor, minimizar o eliminar la tensión muscular, estimular el flujo sanguíneo y linfático y lograr el alivio del estrés, la ansiedad y las tensiones de la vida diaria.
Cómo realizar este masaje
En el Masaje Relajante, el objetivo principal es aliviar el estrés y alcanzar un estado de bienestar mental. Relajación, centrándose en ajustes y caricias suaves en lugar de movimientos bruscos y fuertes, que se reservan más para masajes reparadores o descontracturantes.
El masaje relajante se realiza generalmente en una camilla, con la parte del cuerpo a tratar expuesta, utilizando ajustes suaves y superficiales, y buscando ofrecer en todo momento una estimulación sensorial sutil pero positiva al paciente, de modo que los sentidos del olfato, el oído y la vista aporten un valor añadido.
Por ello, es fundamental contar con una cabina de masajes con un ambiente relajante, una temperatura adecuada, un ambiente visualmente agradable, música suave y disfrutar de los aromas de los aceites utilizados en el cuerpo de la persona para brindarle el mayor bienestar, comodidad y relajación posibles, y para que pueda disfrutar de un momento positivo para sí misma.
¿Para qué sirve el masaje relajante?
Cualquier persona puede beneficiarse de un masaje relajante, siempre que lo disfrute y se adapte a la técnica. Sin embargo, se recomienda especialmente para personas sanas que experimentan estrés significativo, ya sea individual o profesional, estrés, ansiedad, depresión leve o problemas circulatorios o musculares leves (como dolor de cuello, espalda alta o baja). Un masaje relajante no debe sustituir en ningún caso la consulta médica ni el tratamiento médico.
Las mujeres embarazadas necesitarán la autorización de su médico para recibir un masaje relajante. Tanto las mujeres embarazadas como las lactantes deben advertir al médico que no utilice aceites esenciales durante el tratamiento, ya que algunos podrían ser perjudiciales para el feto o el bebé. De igual manera, las personas con alergias tópicas, alergias cutáneas o sensibilidades cutáneas deben informar al masajista para garantizar el uso del aceite más seguro en cada caso.
Dado que el masaje relajante no es una terapia agresiva ni invasiva, no tiene contraindicaciones en sí mismo, aunque no debe utilizarse en casos de enfermedades infecciosas graves, hipotensión, cáncer en transición, cáncer linfático o en casos de enfermedades fúngicas o cutáneas que puedan ser infecciosas.
Beneficios del Masaje Relajante
Como se desprende de esta información, el masaje relajante es una terapia manual muy segura, similar a cualquier otro tratamiento convencional o natural, diseñada para mejorar la salud, ya que su principal objetivo es aumentar la producción de endorfinas en nuestro cuerpo, también conocidas como hormonas de la felicidad.